बॉर्डर लाइन पार चुका है Uric Acid Level, इन 7 आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों से करें काबू

हाई यूरिक एसिड आपके जोड़ों के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। गठिया जैसी स्थितियां तब समस्या पैदा करती हैं, जब यूरिक एसिड क्रिस्टल एक जोड़ में जमा हो जाते हैं। यूरिक एसिड मूल रूप से शरीर में बनाया गया एक प्राकृतिक अपशिष्ट उत्पाद है, जो मछली, शराब और समुद्री भोजन जैसे प्यूरीन के साथ भोजन को पचाता है। जबकि हमारी किडनी आमतौर पर यूरिक एसिड को फिल्टर करती है, लेकिन इसकी अधिकता हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।

जोड़ों में सूजन और दर्द को रोकने के लिए यूरिक एसिड लेवल को कंट्रोल करना बहुत जरूरी है। विशेषज्ञ आमतौर पर इसे नियंत्रण में रखने के लिए व्यायाम, अच्छा आहार और ढेर सारा पानी पीने की सलाह देते हैं। लेकिन आयुर्वेद में कुछ ऐसे उपाय भी हैं, जो यूरिक एसिड के नियंत्रण को रखने में फायदेमंद हो सकते हैं।

​पुनर्नवा काढ़ा-

​वरूण चूर्ण-

काली किशमिश-

गुडुची-