सर्दी-खांसी से तुरंत छुटकारा दिलाता है ‘बेसन का शीरा’
सर्दियों का मौसम लगभग सभी का फेवरेट होता है। लेकिन सबसे ज्यादा मुश्किल उन लोगों को होती है, जो मौसम बदलने के साथ सर्दी-जुकाम की चपेट में आ जाते हैं। दरअसल, मौसम बदलते ही हमारी इम्यूनिटी पॉवर कमजोर होने लगती है। इसी समय हमें मौसमी सर्दी-खांसी होने का खतरा भी बहुत ज्यादा रहता है। हालांकि, सर्दी-खांसी होना एक सामान्य बात है, जिसका सामना लगभग हम सभी करते हैं और इससे बचने के लिए कई तरह के घरेलू उपचार भी आजमाते हैं।
चाहें फिर वह एक चम्मच अदरक का रस हो या फिर तुलसी का काढ़ा, ये पारंपरिक व्यंजन हमें सर्दी -खांसी से राहत दिलाने के साथ हमें बेहतर महसूस कराते हैं। ऐसे में एक और नुस्खा है, बेसन का शीरा जो बहुत ही स्वादिष्ट और असरदार घरेलू उपाय है। सर्दी-खांसी से निजात पाने के लिए यह नुस्खा बहुत प्रभावी माना गया है।
विशेषज्ञ बताते हैं कि अदरक, काली मिर्च, हल्दी और इसमें मौजूद कई घटक हमारे शरीर को मजबूत बनाने और इम्यूनिटी को बढ़ाने में मदद करते हैं। ये दवाएं हमारे शरीर में एंटीबैक्टीरियल या एंटीवायरल के तौर पर काम करती हैं। ऐसे में जब आप इसका सेवन करते हैं, तो गले में होने वाली जलन, नाक की रूकावट और बेहतर सांस लेने में राहत मिलती है।
