इस पेड़ के पत्तों की चाय पीने से जल्दी नहीं आता बुढ़ापा

कस्टर्ड सेब यानी सीताफल या शरीफ जो इन दिनों बाजारों में खूब दिखाई देने लगा है। ये फल बहुत कम समय के लिए आता है जिसके कई स्वस्थ्य लाभ हैं। शरीफा आप में से बहुत से लोगों का पसंदीदा फल होगा जो बाहर से कठोर दिखता है लेकिन अंदर से बहुत मुलायम और गूदेदार होता है। इस फल के हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में तो हम आपको पहले ही जानकारी दे चुके हैं और आज हम आपको इसकी पत्तियों से होने वाले फायदों को लेकर चर्चा कर रहे हैं।

जी हां, सीताफल के पेड़ की पत्तियां भी उतनी ही फायदेमंद हैं जितना कि इसका फल। चूंकि ये फल सिर्फ सितंबर और अक्टूबर के बीच बाजार में दिखता है। लेकिन इसके पेड़ के पत्ते हमेशा हरे-भरे रहते हैं जो हमारी सेहत के लिए बहुत लाभकारी है।

बेंगलुरु के जीवोत्तम आयुर्वेद केंद्र के डॉ. शरद कुलकर्णी M.S (Ayu),(Ph.D.) ने नवभारत टाइम्स डॉट कॉम से बात करते हुए कस्टर्ड एप्पल के बारे में बताया कि एंटीऑक्सिडेंट और कैल्शियम और पोटेशियम जैसे खनिजों में समृद्ध होने के कारण सीताफल की पत्तियां भी फल की तरह समान रूप से पौष्टिक होती हैं। डॉ. का कहना है कि सीताफल की पत्तियों खासतौर से आयुर्वेद में अपने स्वास्थ्य लाभ के लिए बेशकीमती हैं।