एनर्जी से भरे हुए हैं ये नेचुरल ड्रिंक

प्यास लगने पर सबसे पहले आप कोई भी ठंडा ड्रिंक पीते हैं। हो सकता है कुछ देर के लिए इन ड्रिंक्स से आपकी प्यास बुझ जाए, लेकिन ये ठंडे ड्रिंक्स आपकी सेहत खराब कर सकते हैं। इसलिए प्यास लगने पर ठंडे ड्रिंक्स का सेवन करने के बजाय नेचुरल ड्रिंक्स का सेवन करना चाहिए। यह न केवल स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि आपको तरोताजा और ऊजार्वान महसूस कराने में मदद करते हैं। न्यूट्रिशनिस्ट लवलीन बत्रा का कहना है कि ‘आर्टिफिशियल टेस्ट और प्रिजर्वेटिव्स से भरपूर प्रोसेस्ड ड्रिंक्स सेहत के लिहाज से फायदेमंद नहीं हैं। इनके बजाय नेचुरल ड्रिंक्स सेहत के लिए अच्छे हैं, क्योंकि ये आपके ब्लड शुगर को नहीं बढ़ाते’।

जलजीरा-

गन्ने का रस-

नारियल पानी-

​कोम्बुचा-