हार्टबीट को ऊपर-नीचे कर सकती है सुबह की ये काली ड्रिंक

ऐसा अक्सर कहा जाता है कि जो हम खा रहे हैं वह हमारे शरीर और मस्तिष्क दोनों पर सकारात्मक या नकारात्मक असर दिखाता है। ऐसे में हृदय रोग और दूसरी स्वास्थ्य संबंधित समस्याएं लोगों में बढ़ती जा रही हैं। विश्व में हर साल होने वाली मृत्यु का एक बड़ा हिस्सा केवल हृदय रोग के कारण ही जान से हाथ धो बैठता है। इस स्थिति में लोग खुद को स्वस्थ रखने के लिए, अपनी खाद्य सामग्री को स्विच कर स्वस्थ आहार का चुनाव कर रहे हैं। एक सही आहार आपके हृदय को स्वस्थ रखने में आपकी मदद जरूर कर सकता है। लेकिन एक हेल्दी पेय पदार्थ भी है जो आपके हृदय को न केवल प्रभावित कर सकता है। बल्कि यह आपकी हार्ट बीट को भी असामान्य कर सकता है। हाल ही में अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन साइंटिफिक सेशन 2021 में इस बात का जिक्र भी किया गया है।

खास बात यह है कि हार्ट को नुकसान पहुंचाने वाला पेय पदार्थ शराब नहीं बल्कि कुछ और है। यदि आप सुबह उठकर सबसे पहले कॉफी का सेवन करते हैं तो यह आपके ल‍िए घातक सिद्ध हो सकता है। हम यह नहीं कर रहे हैं कि एक कप कॉफी हानिकारक है, लेकिन इसकी आदत डालना जरूर आपकी दिल को प्रभावित कर सकता है। कॉफी के दुनियाभर में कई दीवाने हैं, जो इसको छोड़ने से पहले दस बार सोचेंगे। लेकिन जब आप यह खबर पढ़ेंगे तो आपकी सोच जरूर प्रभावित होने वाली है। आइए जानते हैं कॉफी का असर आपकी हार्टबीट पर कैसे पड़ सकता है।