मोटापे, बीपी या हार्ट की बीमारी से बचना है तो ये डाइट है सबसे बेस्ट
हर साल 1 नवंबर को दुनियाभर में वर्ल्ड वीगन डे मनाया जाता है। यह दिन यूके में वीगन सोसायटी के गठन का प्रतीक है और यह लोगों को शाकाहारी जीवनशैली का पालन करने के लिए प्रोत्साहित करता है। आपको बता दें हर गुजरते साल के साथ वीगन डाइट की लोकप्रियता बढ़ रही है। बेनेडिक्ट कंबरबैच, पामेला एंडरसन से लेकर रसेल ब्रांड तक न केवल इंटरनेशनल सिलेब्रिटीज बल्कि बॉलीवुड सिलेब्स जैसे आमिर खान, कंगना रानौत , सोनम कपूर ,लेकर अनुष्का शर्मा तक इस डाइट को फॉलो करते हैं।
कह सकते हैं कि यह कंसेप्ट भारत में भी काफी ट्रेंड कर रहा है। वीगन डाइट का मतलब पशु उत्पादों के उपयोग से परहेज करना है। लेकिन आप इस दौरान प्लांट बेस्ड डाइट का विकल्प चुन सकते हैं।
दिल की सेहत के लिए अच्छी है वीगन डाइट
अंडे, मांस से करना होता है परहेज
वजन कम करने में फायदेमंद वीगन डाइट
