बिना जिम इस डाइट से लड़की ने घटाया 52 Kg वजन
प्रतिमा लोकवानी 19 वर्ष की थीं, जब उन्हें मोटापे की वजह से कई बीमारियों ने घेर रखा था। दस महीने में 52 किलो वजन कम करने वाली प्रतिमा, आज पेशे से एक डायटीशियन हैं और खुद का यूट्यूब चैनल चलाती हैं, जिसमें वह अपने बताए हुए डाइट प्लान से लोगों की वजन घटाने में मदद करती हैं।
शरीर का वजन बढ़ने की वजह से जब प्रतिमा को पीसीओडी और थायराइड समेत घुटनों में दर्द की शिकायत पैदा हो गई, तब उन्होंने ठान लिया कि वजन घटाने के लिए वह हर एक चीज करेंगी, जो वह कर सकती हैं। प्रतिमा ने अपना पूरा फोकस केवल अपनी डाइट पर ही रखा और अपनी बीमारियों को बिना किसी मेडिकल ट्रीटमेंट के ही ठीक कर डाला। कमाल की बात तो यह है कि प्रतिमा ने वजन घटाने के लिए जिम का सहारा बिल्कुल भी नहीं लिया। आज प्रतिमा हर उस शख्स के लिये प्रेरणा बन चुकी हैं, जो लंबे समय से वजन घटाने का प्रयास कर रहे हैं।
मैं हमेशा से वजन कम करना चाहती थी, लेकिन नहीं कर पाती थी। वजन बहुत ज्यादा होने के कारण मुझे घुटनों में दर्द शुरू हो गया और उस समय मेरी आयु सिर्फ 19 वर्ष थी। पीसीओडी के कारण मुझे 1 साल तक पीरियड्स (periods) नहीं आये थे। उसके बाद मुझे थायराइड (thyroid) भी आ गया था। इतनी सारी बीमारियां एक साथ होने के बाद मुझे लगा की अब वजन कम करने की बहुत ज़रूरत है।
